生き方、健康についての具体的な医学的見解を元にたくさんの本を発表されてる樺沢紫苑先生の新著「行動最適化大全」の感想です！実際に行動することで、ワタシは生ける根本的な思考について大いに学びました！
「とりあえず」やってみた・動いちゃう人は生き残る！
以前から考えてたこと、思い悩んで迷っている時こそ動こう！実際にトライすることで見えてくることもたくさんある。やらなかった事で得られなかったマイナスリスクは最大限に減らしたい。とりあえず思考は超大切だ！
学生時代に大嫌いだったものから見えたもの
学生時代は食わず嫌いでやり過ごし相当な理数嫌いでした。直感勝負できらい苦手科目は学んでこなかったが、今になるともう少し掘り下げるべきだったと思う。好きに生きるも大事だし、嫌いでもまずはやってみようか！
気楽に開き直り、積極的に良いとこどりでいこう！
昨今の世の中の風潮として他人や自分にあまりに「厳しすぎる」と感じていました。もっと自分や人を労わり褒めてお互いUPしていこう！という状況が広まって良いと思います。身も心も軽くして良い意味で開き直ろう！
期待しない方が人生はうまくいく！とにかく力をぬこう
生きること全般において「期待しすぎ」たり志が高すぎると物事はうまく運びにくいようです。理想と現実に苛まされない為にも、適度に割り切って働く＆トライする人の方が結果的に長続き出来るのでは？と気づきました！
金だけじゃないなー、とふと思ったとき
本業だろうがアルバイトだろうが社会と一定に関わることで心は満たされる。社会と繋がることの重要性をふと感じました。少しでも働いた日の夜の疲労と充実感は実は何物にも代えがたい人生の栄養素であった！
時にはネガティブ発言してもいい！明日は明日の風が吹く
人の気分にも海と同じく穏やかな日もあれば荒波の日もある。そんな時ほどネガティブな発想や言動をしてしまいがちだけど、全てにおいてネガティブ発言がダメな訳じゃない。１つネガったら３つポジって素直に生きようぜ！
